ベトナム語学習に集中するための『やらないことリスト』

時間とお金をベトナム語学習に集中

8月に入ってからベトナム語学習を加速させてます。

今回は、学習に集中するための『やらないことリスト』を記していきます。

 

リストのテーマはこれ↓

  1. 健康
  2. お金と時間

短期的に結果を出すために実践あるのみ!

 

1.健康

健康第一

学習に集中するにはまず健康が大事。

  1. お酒を飲まない
  2. タバコを吸わない
  3. ジャンクフードを食べない

それでは見ていきましょう。

 

①お酒を飲まない

7月に入ってからお酒を一切やめました。ベトナム語学習に集中すると決心したからです。お酒をやめると常に頭がはっきりしている状態で学習に集中できます。

 

ツイッターでもつぶやいたのですが、コロナでベトナム移住が延期になってからやけになり、3月~5月は毎日お酒飲んでました。生活もけっこうダラダラしてましたね。

 

ベトナム語学習もせず、ゲーム実況見ながら酒飲んで夜中までスマホアプリをやるダメ人間状態。それはそれで楽しかったんですが、自己肯定感下がりまくりです。

 

ただ、6月に入って「このままではだめだ!」と思い、お酒をやめたわけです。もともと年に数回飲む程度だったので、イライラとかなく一瞬でやめれました。

 

無事、ベトナム語学習を再開することができたしやる気もガンガン上昇するし、ベトナム移住も当然諦めてません。お酒飲まないとここまで良くなるのかって感じです。

 

②タバコを吸わない

禁煙は言うまでもなく健康に必須。20代は毎日1箱くらい吸ってましたが、集中力落ちるし体力も下がるしで最悪でした。本気で何かに取り組むなら、絶対吸わないほうがいいですね。

 

禁煙始めたころは他人が吸ってると「あぁ~、吸いてぇなぁ」となることもありましたが、1か月経つと逆にタバコの煙が嫌になってきます。臭いし。

 

禁煙のコツは、「一瞬でやめる!」「少しずつ減らすじゃなく一気にゼロにする!」です。あとタバコ吸う人とは付き合わないってのが大事。恋人も友達も。私はそれでうまくいきました。

 

③ジャンクフードを食べない

7月になってからジャンクフードを食べてません。ジャンクフード好きなんですが、食べると明らかに体調悪くなるし、ベトナム語学習に集中するため断ちました。

 

とはいえ、コンビニはよく行きます。

買うものは↓

  • 2リットルの水
  • 炭酸水
  • ジャスミンティ
  • タピオカココナッツミルク

くらいかな。

ちなみに、ファミマに売ってるタピオカココナッツミルク、めちゃおいしいです^^

 

ジャンクフードをやめてから、食に気をつかうようになり野菜・果物・海藻類をしっかり食べています。植物性の食べ物は健康に良いのはもちろん、胃の負担が少なく眠くなりませんね。

 

2.お金と時間

時間とお金

固定費を減らし、時間をつくる

  1. 車を所有しない
  2. 月額サービスを利用しない
  3. その他の学習をやめる

順番に説明します。

 

①車を所有しない

車を所有しません。欲しい車はありますが我慢してます。原則、バスや地下鉄で移動です。どうしても車使いたいときはレンタカーを利用。

 

車を所有しない理由は2つ。

  • お金をベトナム語学習に集中投下
  • 固定費を下げる

 

お金をベトナム語学習に集中投下

ベトナム語をオンラインで学べる『VVレッスン』が超楽しい!でも紹介しましたが、現在オンラインのベトナム語レッスンを毎日受けています。50分のレッスンを月~日です。来月からはレッスン時間を倍にします。

ここにお金を集中したいので、車は所有しません。

 

固定費を下げる

固定費を下げれば、生活のために必要なお金も少なくて済みます。そうすれば、どんどんベトナム語学習にお金を使えます。

固定費下げる

生活楽になる

仕事軽めでOK(時間確保)

時間とお金をやりたい事に集中

これは5年前から実践していることでもあります。

 

②月額サービスを契約しない

家賃・光熱費・ネット回線(スマホ含む)は別として、月額サービスは契約しません。毎月の固定費を減らしベトナム語学習に集中投資するためです。

 

3月~5月のダメダメ期はアプリ課金に月数万円使ってましたが、それを丸々ベトナム語学習に向けてます。ほかにも月額サービスをいくつか契約してましたがすべて解約。

 

月額サービスを契約しないとけっこうお金残ります。

 

③その他の学習をやめる

英語・韓国語・プログラミング・FXなどいろいろ学習してましたが、いったんすべてやめました。あれこれやってると、そのぶん時間と集中力が散ります。

 

一点集中ってけっこう難しいですが、3か月で日常会話レベルをクリアしたいので、ベトナム語学習に絞り迷いを捨てました。迷いがなくなると頭の中がすっきりして、集中力がかなり増します。

 

目的地が明確になり、まっすぐ進めばいいので当然ですね。

 

結果を出すには一点集中が必須だと日々実感しつつ、年内にベトナム語だけで会話できるレベルまで上げていきます!

 

まとめ

てことでまとめます。

  1. お酒を飲まない
  2. タバコを吸わない
  3. ジャンクフードを食べない
  4. 車を所有しない
  5. 月額サービスを契約しない
  6. その他の学習をやめる

今後もブログやツイッターで途中経過をメモしていきます。

 

今回は以上です。

つづく




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